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カクキューのレシピ
いわしの和風味噌ハンバーグ
材料
(2人分)
いわし
4尾
生しいたけ
1枚
しょうが
1片
青ねぎ
2本
大根
150g
大葉
3枚
ごま油
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
【A】
酒
大さじ1/2
「八丁味噌」
小さじ1
米粉
小さじ1
作り方
しいたけ、しょうがはみじん切り、青ねぎは小口切りにする。
大根は皮をむいてすりおろして軽く水気を切り、大葉は千切りにする。
いわしは頭と内臓を取り除き水で一度洗い流したら、腹を開いて中骨と腹骨を取り、皮をはぎ取り、包丁で細かくたたく。
ボウルに
、
、【A】を加えてよく混ぜ、4等分にして、小判型に成形する。
フライパンにごま油大さじ1/2を入れて中火で熱し、
を並べ、両面に焼き色がつき、火が通るまで焼く。
を皿に盛り、
をのせ、醤油大さじ1/2をかけていただく。
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