味噌中華丼

材料 (2人分)

ごはん1合
豚小間切れ肉100g
うずらの卵(水煮)6個
白菜160g
たけのこ(水煮)50g
にんじん1/3本
長ねぎ1/3本
絹さや6枚
きくらげ(乾燥)2g
塩こしょう少々
ごま油大さじ1
片栗粉大さじ1
大さじ1(水溶き片栗粉用)
「八丁味噌」大さじ1/2
 
【A】
大さじ1
砂糖小さじ1/3
小さじ1/3
こしょう少々
醤油大さじ1/2
出汁200cc

作り方

  1. 耐熱容器に「八丁味噌」大さじ1/2、水大さじ1/2(分量外)を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600w)で20秒あたため混ぜておく。
  2. きくらげは水で戻して水気を切り、石づきを切り落として半分に切る。
  3. 白菜は茎と葉に分け、食べやすい大きさに切り、たけのこ・にんじんは薄切り、ねぎは斜め薄切り、絹さやは筋をとり、斜め半分に切る。
  4. ボウルに1、【A】を混ぜ合わせておく。
  5. フライパンにごま油を入れて熱し、塩こしょうをふった豚肉を中火で炒める。
  6. 5に白菜の茎、たけのこ、にんじんを加えてしんなりするまで炒める。
  7. 6に白菜の葉、きくらげ、ねぎを加え、さっと油がまわるまで炒める。
  8. 74、うずらの卵を加え、強火にかけ、煮立ったら絹さやを加える。
  9. 8に水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで加熱する。ごはんにかけていただく。